Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
401 kcal
|
Rasva: 8,28g | Prot: 8,10g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Jus de Citron, Kiwi, Café au Lait, Milbona Crumble aux Pommes, Café au Lait, Mandarine. Lounas: Café au Lait, Salade Verte, Mandarine, Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Poivrons, Tomates. Päivällinen: Soupe de Courge. Välipalat/Muut: Milbona Crumble aux Pommes, Café au Lait. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|