Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
151,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 76,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1190 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 27,20g | Hh: 200,15g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik. Lounas: Rama Cremefine 7%, Orto Mio Ajvar Mild, Harvest Basket Semmelknödel 2020. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|