Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
693 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 41,06g | Hh: 54,06g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Grow Food Черничный Соус с Миндалем , SPAR Запеканка Творожная с Фруктами. Päivällinen: Гречка Отварная, Сосиска, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|