Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1849 kcal
|
Rasva: 104,09g | Prot: 80,94g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Energy Life Конфеты, Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Тушеная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Välipalat/Muut: NL International Джем Вишня без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|