Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1766 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 53,63g | Hh: 209,08g.
Aamiainen: Birnen, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Apfelgelee. Lounas: Ja! Pizza Salami. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Bellarom Rum-Traube Nuss, Lebkuchen, Ferrero Rocher. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|