Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 74,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 43,66g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Картошка по Французски. Päivällinen: Французский Тост (Замороженный). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|