Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
954 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 72,05g | Hh: 38,51g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_kayat
|