|
Кажется поездка в Турцию нехило так отложилась в ляшки. Надо срочно вешать замок на холодильник 🙊
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1347 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 83,54g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе Эспрессо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Оливковое Масло, ВкусВилл Гавайская Смесь, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exsistentia
|