Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1936 kcal
|
Rasva: 105,23g | Prot: 115,72g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Фруктовый Салат, Мюсли, Творог 9%. Lounas: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Греческий Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|