Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
2541 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 150,75g | Hh: 346,68g.
Aamiainen: Dulcesol Macarons Sabor Frambuesa, Torrone alla nocciola, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Brutti ma Buoni. Lounas: Ardea Tonno al Naturale, Conad Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. Päivällinen: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nestlé Cheerios, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Entrecote. Välipalat/Muut: Croissant. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|