Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1143 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 55,73g | Hh: 146,22g.
Aamiainen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Apfelsinen. Päivällinen: Bratensoße, Freshona Rotkohl, Lidl Schupfnudeln, Beck Spanferkel-Krustenbraten. Välipalat/Muut: Schweppes Russian Wild Berry, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|