Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1781 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 74,31g | Hh: 294,25g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Combino Farfalle. Päivällinen: Combino Farfalle Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunshinee97
|