Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
3639 kcal
|
Rasva: 165,94g | Prot: 136,91g | Hh: 374,26g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Gittis Sport Müsli, Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Kroketten, Cordon Bleu. Päivällinen: Nutella Nutella, Hofer Toastbrot, Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Bircher Müsli, Crownfield Knusper Müsli Triple Choc, Casali Schokobanane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|