Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1179 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 69,61g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Плов со Свининой. Lounas: Маринадо Огурец Маринованный, Мандарины, Морковь, Яичный Омлет, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Almette Творожный Сыр, Банан, Том Клубничный Мёд, Злагода Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stasyfarell
|