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Ich schäme mich ein bisschen ... 🙈
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91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
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1482 kcal
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Rasva: 69,10g | Prot: 63,74g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Päivällinen: Butter, Ei, Jim Block JB Ketchup. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Ach quatsch nicht schämen wofür....dafür das du menschlich bist und ein paar Momente der Schwäche hattest?
lass dich nicht entmutigen... wichtig ist das du weisst das du eine kleinen Umweg in deiner Gewichtskurve drin hast und die wieder ausgleicht.
bleib am Ball auch sowas gehört eben mal dazu.....hab auch viele Anläufe gebraucht und nach vielen Versuchen am 18.8. mit meinem absoluten Höchstgewicht von 153,8 kg gestartet.
💐🧡😘🍀
19 marras 20 jäseneltä: jannie1987
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Quatsch, einfach weitermachen 😊
19 marras 20 jäseneltä: Sabi1965
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Ach es ist auch mal drin denke ich...denn mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
Gruß Ralle
19 marras 20 jäseneltä: Ralle 72
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19 marras 20 jäseneltä: AjnatN
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Keinen Kopf machen... es wird schon wieder 😊
19 marras 20 jäseneltä: dirk___
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Einsicht ist der beste Weg zur Besserung. Viel Erfolg auf deinem Weg, du kannst es schaffen 👍
19 marras 20 jäseneltä: Bürotiger123
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@jannie1987: Danke für deine persönlichen und motivierenden Worte 🌞🌸
19 marras 20 jäseneltä: Chorsängerin
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19 marras 20 jäseneltä: Chorsängerin
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@alle weiteren: Vielen lieben Dank ✨🤩
19 marras 20 jäseneltä: Chorsängerin
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Painohistoria - Chorsängerin
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