Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1339 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 89,04g | Hh: 80,42g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lounas: Cinnabon Салат Цезарь, Grow Food Вок с Курицей, Планета Суши Том Ям. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|