Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1044 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 39,81g | Hh: 133,76g.
Aamiainen: Cereal Flakes, Amandelmelk Ongezoet, Appel, Pindakaas. Lounas: Boni Soepparels, Pompoensoep. Päivällinen: Delhaize Cheddar Geraspt, Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Välipalat/Muut: Côte d'Or Noir De Noir, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|