Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 107,22g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lounas: Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Глобус Лапша со Шпинатом. Päivällinen: Иван-Поле Сывороточный Белок Tobero Тутти-Фрутти. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|