Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
708 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 46,11g | Hh: 71,54g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Хурма, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|