Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1275 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 35,86g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso. Lounas: Prisma Огурец Короткоплодный, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре. Päivällinen: Corin Corn Попкорн Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinamedusa
|