Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 50,12g | Hh: 155,97g.
Päivällinen: 이디야 메이플 와플, 제스프리 골드키위, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 상하치즈 더블업치즈, 닭가슴살, 아보카도, 파리바게트 후레쉬 식빵, 찐고구마. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 0_0lingling
|