Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
671 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 21,30g | Hh: 118,66g.
Lounas: Carne de Porco Assada, Pimentão Verde, Milho Amarelo. Välipalat/Muut: Cafezinho, Bolinho de Chuva. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DyanaBritto
|