Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 77,39g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lounas: St-Hubert Soupe Poulet et Nouilles. Päivällinen: Vinaigrette de Moutarde au Miel, Poulet (Peau Pas Mangée), Nonni's Focaccia Crouton, Hormel Real Bacon Bits , Dole Classic Romaine. Välipalat/Muut: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MadameRanger
|