Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
720 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 32,93g | Hh: 75,53g.
Lounas: Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Päivällinen: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Välipalat/Muut: Pågen Skorpor Vete. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamKomRedo
|