Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1478 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 136,48g | Hh: 69,19g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. Lounas: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дивный Берег Кета Соленая. Päivällinen: Чир. Välipalat/Muut: Оладьи, Дивный Берег Кета Соленая , Mlekara Sabac Каймак 70%, Ремит Балык Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|