Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1288 kcal
|
Rasva: 1841,12g | Prot: 65,58g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Truefood Maca Peruana, Batido de banana e beterraba. Lounas: Legumes refogados, Batido de banana e beterraba. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nozes Misturadas, Iogurte Natural, Health Connection Wholefoods Chia. lisää...
|
|
70 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 8 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, HIIT - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|