Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1886 kcal
|
Rasva: 124,55g | Prot: 78,57g | Hh: 114,29g.
Aamiainen: Leidingwater, Nespresso Koffie, Kaneel, Appel. Lounas: Leidingwater, LU Mini Crackers (Pakje), AH Puur & Eerlijk Achterham, Tomatensoep. Päivällinen: Leidingwater, Jumbo Gekruide Speklappen met Kurkuma, AH Aardappel Puree, Bio+ Gekookte Rode Bietjes. Välipalat/Muut: Thee, Nespresso Koffie, Milka Confetti, Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ncfj25675
|