Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1126 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 68,57g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Valio Турецкий Йогурт 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Фруто Няня Детское Питание, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Дижонская Горчица, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Päivällinen: Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Пшенная Каша с Тыквой. Välipalat/Muut: Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Голландский, Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|