Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2013
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 66,99g | Hh: 270,76g.
Aamiainen: Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Банан. Lounas: Кукуруза, Сахар, Теремок Гречка Постная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Борщ Постный. Päivällinen: Яблоко, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Несквик Какао, Авида Молоко 1.5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лента Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|