Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1951 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 72,17g | Hh: 221,90g.
Aamiainen: Смак Слойка с Творогом, Слойка с Яблоком, Смак Слойка с Творогом, Слойка с Яблоком. Lounas: Батон, Snickers Сникерс, Смак Слойка с Творогом, Яичница. Päivällinen: Мандарины, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|