Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1946 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 58,37g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Мой Пирог с Бананом и Заварным Кремом 16.11.20, Мои Суши 22.10.20. Lounas: Colun Manjar Tradicional, Fruna Helado Mora Crema, Банан, Del Pedregal Kanikama , Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg. Päivällinen: Моя Пицца . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|