Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1286 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 66,07g | Hh: 81,22g.
Aamiainen: СВ Бутерброды с Ветчиной, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Кофе с Молоком. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: СВ Бутерброды с Ветчиной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|