Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
992 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 45,52g | Hh: 89,15g.
Aamiainen: Ариант Свинина Рябчик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Lounas: Брынза, Усенко Сосиска в Тесте. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Оливковое Масло, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|