Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 92,06g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Клементины, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Майонез, Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|