Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
862 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 42,25g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Свекла Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Морская Капуста, Куриная Ножка, Брокколи, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Красное Яблоко, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Välipalat/Muut: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|