Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
200 kcal
|
Rasva: 0,78g | Prot: 4,21g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: 시금치, 레몬, 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|