Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
556 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 29,68g | Hh: 13,26g.
Lounas: Calabaza, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Caldo de Pollo, Calabaza, Brócoli. Päivällinen: Johnsonville Salchicha de Carne de Res. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelicagan
|