Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
775 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 52,44g | Hh: 26,67g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lounas: Ovo Frito. Päivällinen: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Cebolas, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|