Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1032 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 29,43g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Nasi Pecel. Lounas: Nasi Pecel. Päivällinen: Telur Rebus, Nasi Pecel. Välipalat/Muut: Pisang, Pisang, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|