Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1907 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 43,32g | Hh: 312,72g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Любимый Сад Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стручковая Фасоль с Яйцом. Lounas: Травяной Чай, Банан. Päivällinen: Мандарины, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хамса, Хлеб Бородинский, Мороженое Пломбир, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|