Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
903 kcal
|
Rasva: 14,78g | Prot: 58,05g | Hh: 112,57g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Nestle Пюре, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lounas: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Американо. Päivällinen: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Тёма Творог, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|