Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1727 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 158,58g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lounas: J7 Сок Томатный, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|