Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1368 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 55,85g | Hh: 183,99g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут, Фрау Му Рожок Творожный с Вареной Сгущенкой. Lounas: Размешайка Кекс Мраморный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|