Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
2209 kcal
|
Rasva: 112,64g | Prot: 78,41g | Hh: 217,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Мегамарт Рулетики из Ветчины, Макароны. Päivällinen: SPAR Суши Ассорти. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|