Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1546 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 100,39g | Hh: 127,30g.
Aamiainen: Окей Кедровые Орешки, Солнцепек Блинчики без Начинки, Радость Вкуса Сыр Российский, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|