Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1346 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 67,22g | Hh: 103,57g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Иней Карбонат Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Новый Океан Креветки в Рассоле, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Клементины, Свити, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|