Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 90,21g | Hh: 112,14g.
Aamiainen: Редис, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной Мой, Киноа (Вареный), Карп Запеченный. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Сливы, Индейка Тушеная, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|