Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 73,28g | Hh: 53,26g.
Aamiainen: Чай, Global Village Горчица Французская, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Бахрома Лосось Слабого Посола, Магнит Рыба Жареная Батерфляй. Päivällinen: Джин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_kayat
|