Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1218 kcal
|
Rasva: 102,22g | Prot: 57,70g | Hh: 18,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Заменитель Сахара N7, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия, Nutiva Кокосовое Масло, Доброфлот Горбуша Натуральная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Шпинат, Помидорка Томатная Паста, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|