|
:( плохо сплю... перенервничала из -за выступлении
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1503 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 91,91g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Мёд, Печенье к Чаю, Творог 18%. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Баклажан, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Спагетти . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|